吃减肥药物会带来一些副作用，有没有更健康的减肥方法呢？答案是肯定的，喝什么水减肥效果好呢？将介绍几种温开水、山竹水、可乐、茶等，以及它们的减肥功效。
1、温开水：
温开水是普遍的饮料，它可以促进肠道蠕动，加快新陈代谢，帮助排出体内毒素和油脂，有助于控制体重。此外，每天喝一些温开水也有助于预防过敏和炎症，促进肠道蠕动，从而减轻体重。
2、山竹水：
山竹水含有丰富的维生素C，可以抑制体内脂肪的形成，有助于减轻体重。此外，山竹水还可以帮助排出体内的毒素，消除疲劳，帮助消化，从而达到减肥的目的。
3、可乐：
可乐是一种含糖饮料，可以增加体内的热量，热量越多，体重就越低。但它含有大量的糖分，容易造成肥胖，因此偶尔喝可乐可以缓解疲劳，但不宜经常饮用。
4、茶：
茶是一种健康饮料，它含有多种有益成分，可以帮助消化，有助于燃烧脂肪，促进新陈代谢，从而达到减肥的目的。此外，茶中的抗氧化剂可以抵抗自由基，从而延缓衰老，提高身体免疫力。
由以上可知，温开水、山竹水、可乐和茶都可以帮助减肥，但温开水是选择，它不仅可以加速新陈代谢，排出毒素和油脂，还对预防过敏和炎症有好处。但不能过量饮用，以免影响身体健康。总之，喝什么水减肥效果，温开水是选择。