主要讨论了哪些减肥产品有效果，从减肥药物，节食减肥，运动减肥，以及其他减肥产品分别讨论其有效性。指出，减肥有安全和有效的减肥方法，但需要根据个人身体情况来选择合适的减肥方法，并且要控制好减肥的速度，并且避免出现有害的副作用。
1、减肥药物
减肥药物是一种常见的减肥产品，减肥药物可以给体重减轻的直接作用，但是有些药物有副作用，因此在使用减肥药物时应该遵循医嘱，不要自行服用。
2、节食减肥
节食减肥是一种比较安全的减肥方法，首先要控制饮食，减少摄入的热量，同时保证营养摄入均衡，每天坚持运动，增加脂肪的燃烧，以达到减肥的效果。
3、运动减肥
运动是减肥的重要方法，运动可以加快新陈代谢，燃烧脂肪，减少体重，同时也可以锻炼身体，增强新陈代谢能力。
4、其他减肥产品
除了上述减肥方法，还有一些减肥产品，比如减肥茶，减肥膏，减肥按摩棒等，这些减肥产品有一定的减肥效果，但是有些也有副作用，应该谨慎使用。
减肥产品有很多种，如减肥药物，节食减肥，运动减肥，减肥茶，减肥膏，减肥按摩棒等。有效的减肥方法是安全、有效的，但需要根据个人身体情况来选择合适的减肥方法，并且要控制好减肥的速度，避免出现有害的副作用。