女生生理期减肥是一个受到很多女性关注的问题，将讨论女性生理期减肥的可行性，以及它的益处和风险。
一、女性生理期减肥的可行性
1、是否可以在生理期减肥？
一般来说，女性生理期的减肥是可行的，因为月经期间的体重会发生一些变化，所以减肥也是可行的。
2、女性生理期减肥的原理
减肥的原理在于，在女性生理期，体内激素会发生变化，这些激素会促进脂肪和糖的代谢，从而减少体内脂肪和糖的储存。
3、女性生理期减肥的方法
减肥的方法主要有以下几种：
（1）营养饮食：在月经期间，女性可以选择低热量，低脂肪，低糖的营养饮食，以减少体重。
（2）运动：在月经期间，女性可以选择低强度的运动，如慢跑、游泳、有氧运动等，以减少体重。
二、女性生理期减肥的益处
1、有助于提高新陈代谢
月经期间，女性体内激素会发生变化，新陈代谢会受到影响，如果能够控制饮食，适当运动，有助于提高新陈代谢，有助于减肥。
2、有助于减少体内脂肪
减少体内脂肪可以有效降低体重，月经期间，女性体内激素会发生变化，有利于减少脂肪的储存，有助于减肥。
三、女性生理期减肥的风险
1、可能导致营养不良
月经期间，女性体内激素会发生变化，如果控制饮食过分，会导致营养不良，影响机体正常的新陈代谢，从而影响健康。
2、可能导致体力不足
月经期间，女性体内激素会发生变化，如果运动过分，会导致体力不足，从而影响健康。
女性生理期减肥是可行的，它有助于提高新陈代谢，减少体内脂肪，但是也要注意控制饮食和运动，以免影响身体健康。
总的来说，女性生理期减肥是可行的，它可以提高新陈代谢，减少体内脂肪，但要注意控制饮食和运动，以免影响身体健康。