讲述了胡杏儿减肥的历程，从她减肥期间的表现来看，她经历了一段艰苦的减肥之旅，终减肥成功，她曾经使用的减肥方法也为大家带来了启示。
1.胡杏儿减肥之前的状况
胡杏儿减肥之前的体重一度超过70公斤，实在是太重了。她的肉肉比较多，脸上的肥肉也比较明显，而且从她身上仍然可以看出她曾经拥有的可爱的小蛮腰。
2.胡杏儿减肥的方式
胡杏儿的减肥方式是控制饮食，每天只吃1200卡路里的食物，并且每天坚持锻炼。胡杏儿每天早上都会坚持做一些有氧运动，像慢跑，游泳等等，这些运动可以帮助她消耗更多的热量，帮助减肥。
3.胡杏儿减肥的效果
胡杏儿减肥的效果很明显，从初的70多公斤到减肥后的50多公斤，她的体重减轻了20多公斤，脸上的肥肉也减少了，从头到脚整个人都瘦了。可以说，胡杏儿减肥成功了，她有了一副健美的身材。
4.胡杏儿减肥的经验
胡杏儿减肥的经验可以借鉴，首先，要有毅力，坚持每天坚持锻炼，控制饮食；其次，要认真营养，吃一些高蛋白，低热量的食物，比如鱼肉，蔬菜，水果等，而不是吃一些油腻的食物；，要有耐心，不要期望减肥的效果太快，只有坚持，才能看到减肥的效果。
从胡杏儿减肥的经历来看，减肥需要坚持，耐心，以及合理的饮食搭配，只有这样才能成功减肥。，希望大家能够坚持自己的减肥计划，终达到理想的身材。