减肥是一个热门话题，但有些人可能会问：“按肚子可以减肥吗？”将重点介绍按肚子减肥的益处及可能存在的危险性，力求帮助读者更好地理解按肚子减肥的可行性。
一、减肥方式
1、饮食减肥
2、运动减肥
3、药物减肥
4、按肚子减肥
二、按肚子减肥的益处
1、按肚子减肥可以让身体更加有力，可以促进新陈代谢。
2、按肚子减肥可以改善消化系统的功能，减轻肠胃的负担，促进消化系统的健康。
3、按肚子减肥可以调节身体内分泌，减少体内脂肪的积累，让身体变得更加紧致。
三、按肚子减肥的危险性
1、按肚子减肥容易形成依赖，容易变成一种不良习惯，反而会加重肥胖症的症状。
2、按肚子减肥容易使身体缺乏营养，影响身体健康。
3、按肚子减肥不能改变身体内部的脂肪堆积，只能使身体减轻体重，不能达到塑形的效果。
按肚子减肥具有一定的益处，但也要注意危险性，建议在正规减肥的基础上，在医生指导下，切勿过度按摩肚子，以免造成不良影响。总之，要想减肥，还是要坚持健康的饮食习惯和合理的运动计划，在此基础上，适当的按肚子也可以辅助减肥的效果。