血压低的人减肥的主要方式是通过调整饮食和运动改善身体状况，改善营养不良，促进新陈代谢，增强体力，增加运动量，从而达到减肥的目的。
大纲：
一、降低血压的减肥方法
1.调整饮食
2.改善营养不良
3.促进新陈代谢
4.增强体力
5.增加运动量
二、血压低的人减肥注意事项
1.避免超重
2.适当运动
3.避免饮食暴食
4.注意补充营养
5.避免熬夜
血压低的人减肥的方式是结合合理饮食和适当运动，加强营养摄入，增强体力，积极锻炼，以达到减肥的目的。
血压低的人减肥是一个比较复杂的过程，需要综合考虑身体的具体情况，避免过度减肥，给身体带来不必要的伤害。首先，血压低的人要调整饮食，多吃一些富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，减少油腻、淀粉类和高糖食物的摄入；其次，改善营养不良，补充必要的营养；再次，通过促进新陈代谢来减肥；此外，增强体力，增加运动量，从而达到减肥的目的。
血压低的人减肥时还应注意一些事项：一是要避免超重，因为超重会对血压造成极大的影响；二是要适当运动，选择适合自己的运动；三是要避免饮食暴食，多吃一些营养均衡的食物，少吃一些油腻、淀粉类和高糖食物；四是要注意补充营养，以免身体缺乏营养；，避免熬夜，维持良好的作息时间，以保持身体健康。
综上所述，血压低的人减肥的方式是结合合理饮食和适当运动，加强营养摄入，增强体力，积极锻炼，以达到减肥的目的。需要提醒的是，血压低的人在减肥的过程中要注意避免不必要的伤害，督促自己保持健康的生活习惯，有助于更好的减肥。