减肚子是减肥的重点，因为肚子脂肪是容易积聚的部位，而且减肚子有助于改善身体曲线。主要介绍了做什么运动减肥肚子，包括游泳、有氧运动、力量训练等，以及每种运动的特点和技巧，总结让肚子瘦下来的方法。
1、游泳减肥肚子
游泳是减肥运动，它可以有效减轻肚子赘肉，改善体形曲线，还能减轻肩颈和腰部的压力，提高身体柔韧性。游泳的减肥原理是靠把身体放在水中，减少身体重力，它可以消耗脂肪，同时不会给身体带来太大的阻力，有助于改善人体曲线。另外，游泳还可以帮助人们减轻疲劳，提高身体活力。
2、有氧运动减肥肚子
有氧运动，如步行、慢跑、骑自行车等，有助于提高新陈代谢，减少脂肪细胞，消耗脂肪，从而减肥肚子。有氧运动不仅能燃烧脂肪，还能改善血液循环，促进新陈代谢，使身体更健康，从而达到减肥肚子的目的。
3、力量训练减肥肚子
力量训练可以帮助减肥肚子，因为它可以帮助增加肌肉，减少脂肪，改善身体曲线。力量训练可以帮助建立肌肉组织，增加新陈代谢，减少脂肪，同时还可以加强肌肉力量和柔韧性，调节肚子线条，达到减肥肚子的目的。
从上述内容可以看出，减肚子是减肥的重点，要想减肚子，可以选择游泳、有氧运动、力量训练等，这些运动都可以消耗脂肪，改善身体曲线，让肚子瘦下来。
主要介绍了做什么运动减肥肚子，包括游泳、有氧运动、力量训练等，以及每种运动的特点和技巧，总结让肚子瘦下来的方法。可以看出，选择合适的运动和技巧，减肚子就不是难事，只要坚持，就可以让肚子减肥成功。
