将就“每天吃素可以减肥吗”这个问题进行研究，首先，从科学角度来讲，吃素可以帮助减肥，其次，从生活习惯的角度来看，吃素也是有利于减肥的，，从心理角度来看，吃素也可以帮助减肥。综上所述，每天吃素确实可以帮助减肥。
1、科学角度：吃素可以帮助减肥
从科学角度来讲，每天吃素可以帮助减肥。素食者摄入的食物含有较少的脂肪和热量，而多吃蔬菜水果，可以增加营养素的摄入量，有助于控制体重，从而减肥。此外，吃素也可以增加膳食纤维的摄入量，有助于减少体内的脂肪，同时也有助于增加肠胃蠕动，从而促进消化，进而减少体重。
2、生活习惯角度：吃素也有利于减肥
从生活习惯的角度来看，每天吃素也有利于减肥。一般来说，素食者在摄入的营养素方面更加有节制，更容易控制体重。此外，素食者摄入的食物更加健康，含有更少的脂肪和糖类，而且更加健康，而这些都可以帮助减肥。
3、心理角度：吃素也可以帮助减肥
从心理角度来看，每天吃素也可以帮助减肥。素食者更加注重营养均衡，会尽力避免摄入过多的脂肪和热量，从而确保自己的体重控制在一定的范围内。此外，素食者还会更加清楚自己的身体情况，有助于更好地控制体重。
综上所述，每天吃素确实可以帮助减肥。但是，在减肥的过程中，不仅仅要吃素，还要积极锻炼，才能达到理想的减肥效果。因此，在减肥时，要合理安排膳食，积极锻炼，不断改善自身的饮食习惯，从而达到理想的减肥效果。