减肥艾灸是一种有效的减肥方式，它可以帮助减肥者更快的达到减肥的目的，但是减肥艾灸的穴位选择是很关键的，这里将介绍减肥艾灸的穴位选择，以及穴位按摩的正确方法，以帮助减肥者达到减肥的目的。
一、减肥艾灸的穴位选择
1、足三里：足三里是艾灸减肥的常用的穴位之一，它位于足三路温气的穴位，可以活化脏腑，增强代谢，加速消耗热量，从而达到减肥的目的。
2、胃俞：胃俞位于足少阳胆经上，它可以调理肠胃，促进消化，减少食物的摄入，从而达到减肥的目的。
3、肝俞：肝俞位于足太阳膀胱经上，它可以调节肝脏的功能，减轻脂肪的沉积，从而达到减肥的目的。
二、减肥艾灸的正确方法
1、穴位按摩：在穴位按摩时，应先轻轻地拍打，然后用手指在穴位上轻抚，用掌心按压，每个穴位的按压时间不宜超过3-5分钟。
2、艾灸疗法：在艾灸时，应先用小艾条在穴位上点燃，然后用大艾条按压，直到艾条完全熄灭，每个穴位的按压时间不宜超过3-5分钟。
3、推拿疗法：在推拿疗法中，应先用手按压，然后用拳推拿，用拇指按摩，每个穴位的按摩时间不宜超过3-5分钟。
减肥艾灸是一种有效的减肥方式，选择正确的穴位，并按照正确的方法进行艾灸，可以帮助减肥者更快的达到减肥的目的。介绍了减肥艾灸的穴位选择以及穴位按摩的正确方法，以帮助减肥者达到减肥的目的。
