减肥是每个人都面临的问题，而按某个穴位来减肥，可以更加有效的改善体质，瘦身减肥等。主要介绍了按哪些穴位能减肥，以及按揉穴位的减肥方法，以及减肥的注意事项。
一、面部穴位减肥
1、肩井穴：按揉肩井穴可以帮助调节免疫系统，使身体机能更加活跃，从而促进新陈代谢。
2、咽喉穴：咽喉穴能够有效减轻头部、面部和肩部的压力，使身体更加放松，也可以提高新陈代谢。
3、耳垂穴：耳垂穴可以促进血液循环，使脸部肌肉更加放松。
二、腹部穴位减肥
1、肝俞：肝俞是人体的重要穴位，按揉肝俞可以帮助改善肝脏的功能，促进新陈代谢，使身体更加健康。
2、脾俞：脾俞是消化系统的一个重要穴位，按揉脾俞可以帮助改善消化功能，消除消化不良等症状。
3、腹部穴位：腹部穴位可以帮助改善肠胃功能，促进食欲，减少腹部脂肪的积累。
三、腰部穴位减肥
1、肾俞：肾俞是人体重要的穴位之一，按揉肾俞可以帮助改善肾脏的功能，促进肾脏的新陈代谢，有利于身体的健康。
2、腰部穴位：按揉腰部穴位可以帮助改善腰部的血液循环，促进新陈代谢，从而减轻腰部脂肪的积累。
四、腿部穴位减肥
1、大腿内侧穴位：大腿内侧穴位可以帮助改善血液循环，促进新陈代谢，从而减轻大腿脂肪的积累。
2、足三里穴位：足三里穴位是人体重要的穴位之一，按揉足三里穴位可以帮助改善新陈代谢，减少腿部脂肪的积累。
五、减肥注意事项
1、按揉穴位时，要注意力度，不能过大或过小，以免造成伤害。
2、按揉穴位时，要注意保持身体舒适，以免出现不适症状。
3、按揉穴位时，要注意穴位的把握，以免按错穴位。
按揉穴位可以有效地减肥，但是要注意把握力度，保持身体舒适，以及正确把握穴位，才能取得更好的减肥效果。主要介绍了按哪些穴位能减肥，以及按揉穴位的减肥方法，以及减肥的注意事项，希望能够帮助到大家。