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旨在阐述什么饮料好喝又减肥的相关知识，总结了绿茶、芦荟汁、柠檬水、苹果汁和红茶等减肥饮料的功效和禁忌，并介绍了适合减肥人群的饮食搭配原则，总结了减肥饮料的正确使用方法。
大纲：
一、什么饮料好喝又减肥
1. 绿茶
2. 芦荟汁
3. 柠檬水
4. 苹果汁
5. 红茶
二、减肥饮料的禁忌
1. 忌烟酒
2. 忌油腻食物
3. 忌高糖食物
4. 忌添加色素和防腐剂的饮料
三、减肥人群的饮食搭配原则
1. 少吃高热量食物
2. 多吃低热量食物
3. 注意摄入营养均衡
4. 少吃高盐食物
四、减肥饮料的正确使用方法
1. 适量饮用
2. 合理搭配
3. 正确水温
4. 慎重调味
从以上介绍可知，什么饮料好喝又减肥，绿茶、芦荟汁、柠檬水、苹果汁和红茶等减肥饮料都有一定的减肥功效，但是要注意禁忌，减肥人群还要搭配正确的饮食原则，以及正确使用减肥饮料，才能在减肥过程中取得效果。