生理期是女性一个周期性的生理过程，在此期间，女性的体重会发生变化，有些女性会认为这是在减肥，其实不然。将介绍生理期减肥的相关知识，以及减肥的正确方法，以便读者能够更好地了解有关生理期减肥的有关知识。
一、生理期可以减肥吗？
1、生理期减肥的原因
2、生理期减肥的副作用
3、生理期减肥的正确方法
二、正确的减肥方法
1、注意饮食
2、多吃健康的食物
3、多运动
4、适当控制体重
三、结论
从上面介绍的情况来看，生理期并不能减肥，由于生理期体重变化的原因，女性朋友们应该注意饮食，多吃健康的食物，多运动，适当控制体重，才能达到减肥的效果。综上所述，可以得出生理期不能减肥，正确的减肥方法应该是注意饮食，多吃健康的食物，多运动，适当控制体重。