随着越来越多的人加入减肥的行列，许多人都会着重考虑早上喝什么水能减肥，其实喝水也可以帮助减肥，下面就来给大家介绍几种早上喝什么水能减肥的方法。
1. 蔬菜汁：蔬菜汁富含多种维生素和矿物质，可以提供身体所需的营养，并且可以帮助排出体内多余的水分，有助于减肥。
2. 蜂蜜水：蜂蜜水可以排毒，促进新陈代谢，帮助减肥，而且蜂蜜本身也是一种天然的抗氧化剂，可以起到预防肥胖的作用。
3. 芦荟水：芦荟水中含有多种维生素和矿物质，可以帮助改善肠道蠕动，排出体内多余的水分，有助于减肥。
4. 柠檬水：柠檬水可以促进新陈代谢，帮助排毒，提高肠胃功能，有助于减肥。
5. 酸奶：酸奶是一种碳水化合物，可以帮助消化，促进新陈代谢，还能提供身体所需的营养，有助于减肥。
要想减肥，就要注意早上喝什么水，蔬菜汁、蜂蜜水、芦荟水、柠檬水和酸奶等都是很好的选择。它们都具有排毒、促进新陈代谢、预防肥胖等功效，有助于减肥。