肚子经络减肥是一种以按摩、刺激腹部经络的方式减肥的方法，它可以改善消化系统的功能，调节肠道蠕动，消除便秘，调节内分泌，保持身体健康，帮助减肥，从而达到减肥的目的。就肚子经络减肥的有效性进行探讨。
一、肚子经络减肥的原理
1、改善消化系统功能
肚子经络减肥利用按摩、刺激腹部经络，可以改善消化系统的功能，帮助机体消化吸收营养，减轻肚子脂肪，从而达到减肥的目的。
2、调节肠道蠕动
肚子经络减肥还可以调节肠道蠕动，消除便秘，促进肠道内的消化液的运动，从而减少消化液中的脂肪含量，有助于减肥。
3、调节内分泌
通过肚子经络减肥，还可以调节身体内分泌，改善肠道蠕动，提高新陈代谢，有助于燃烧脂肪，帮助减肥。
二、肚子经络减肥的优势
1、简单方便
肚子经络减肥操作简单，不需要任何设备，只需要按摩腹部经络就可以完成，操作简单，易于掌握，方便快捷。
2、安全有效
肚子经络减肥操作安全，不会引起任何副作用，效果显著，可以有效减肥，达到减肥的目的。
三、肚子经络减肥的不足
1、操作要求高
2、效果不易持久
虽然肚子经络减肥效果显著，但是效果不易持久，减肥后如果不进行规律锻炼和健康饮食，很容易又会回复原来的体重。
从以上内容可知，肚子经络减肥是一种安全、有效的减肥方法，它可以改善消化系统的功能，调节肠道蠕动，消除便秘，调节内分泌，保持身体健康，帮助减肥，从而达到减肥的目的。但是，肚子经络减肥操作要求较高，效果也不易持久，因此，减肥者应该坚持规律锻炼和健康饮食，以达到持久减肥的目的。