主要讨论了黄瓜西芹汁能不能减肥的问题，通过分析黄瓜和西芹的营养成分，总结了黄瓜西芹汁对减肥的作用。
一、黄瓜和西芹的营养成分
1、黄瓜的营养成分
黄瓜的营养价值非常高，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维等，还含有多种脂肪酸，其中有机酸、果酸、乙醇酸等。黄瓜中的维生素主要有维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素E、胡萝卜素等。
2、西芹的营养成分
西芹含有丰富的维生素C、维生素K、胡萝卜素、维生素B族、膳食纤维以及钙、磷、钾、铁、锌等多种矿物质。它还含有丰富的植物性蛋白质，可提供人体所需的多种氨基酸，是人体必需的优质营养物质。
二、黄瓜西芹汁对减肥的作用
1、有助排毒
黄瓜和西芹都含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助人体排毒，改善体质，促进新陈代谢，以减少脂肪的积累。
2、有助于增加新陈代谢
黄瓜西芹汁中含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助人体促进新陈代谢，增加身体的新陈代谢，帮助减肥。
3、有助于抑制食欲
黄瓜西芹汁含有丰富的膳食纤维，可以帮助人体抑制食欲，减少体内脂肪的堆积，达到减肥的效果。
三、结论
黄瓜西芹汁具有排毒、增加新陈代谢和抑制食欲的功效，因此可以有效帮助减肥。但是，减肥不能仅靠饮食，应该搭配适当的运动，才能达到的减肥效果。总之，黄瓜西芹汁可以帮助减肥，但是终的效果还要看个人的体质和运动情况。
综上所述，黄瓜西芹汁可以帮助减肥，但是减肥的效果还要看个人的体质和运动情况，才能达到的减肥效果。