许多人都相信喝开水能减肥，但终的结论是，喝开水本身并不能减肥，它只是帮助润肠通便，有助于减轻体重。
1、喝开水能帮助润肠通便
当身体摄入的食物减少时，体重也会减轻，但喝开水本身并不能减肥，它只能帮助润肠通便，从而有助于减轻体重。开水含有大量水分，可以帮助润肠通便，增加消化速度，从而有助于减轻体重。
2、喝开水能减少食欲
饮用开水可以有助于减少食欲，这是因为它会填补肚子的虚空感，这样就能使人在不进食的情况下获得满足感，从而有助于减少摄入的热量，从而减轻体重。
3、喝开水可以让你觉得更清爽
喝开水可以让你觉得更清爽，这是因为它可以清洁血液，同时可以帮助排出体内的废物，从而减轻体重。
4、喝开水可以缓解肠胃不适的症状
喝开水可以缓解肠胃不适的症状，这是因为开水可以改善消化，从而减少消化系统的负担，从而有助于减轻体重。
5、喝开水可以增加新陈代谢
喝开水可以增加新陈代谢，这是因为开水可以提高血液循环，促进新陈代谢，从而有助于减轻体重。
喝开水本身并不能减肥，但它可以帮助润肠通便，减少食欲，让你觉得更清爽，缓解肠胃不适的症状，增加新陈代谢，从而有助于减轻体重。因此，喝开水可以在减肥过程中起到辅助作用，但终要想减肥成功，还需要通过健康的饮食和适当的运动来达到目的。