是不是很羡慕那些丰胸好身材的MM呢？你是否为自己平坦无凹凸的身材感到自卑？别着急，小编今天就为大家推荐七款可以让你的胸部再次变大的丰胸食谱，想要拥有更大的胸部，就跟着他们走吧！
芝麻酱菜
生芝麻酱1碗，生菜50克。
做法：先将生菜洗净，放入盘中，再淋上芝麻酱即可食用。
功效：生菜和芝麻糊营养丰富，有促进乳房发育的作用。
猪蹄焖黄豆
准备时间：10分钟；烹饪时间：20 分钟。
原料：猪脚500克；50克黄豆；1片生姜；葱花和适量盐。
实践：
1、生姜切片，猪脚用沸水焯一下，黄豆提前在水中浸泡片刻。2、将黄豆、猪脚、姜片放入高压锅，加适量水，煮20分钟。3.打开锅盖，加入葱花、盐、调味料即可食用。
功效：猪蹄可以丰胸，富含粘蛋白，增加皮肤弹性。在气候也干燥的时候，不妨常吃些猪蹄红烧豆蹄，对皮肤和健康都有好处。
核桃土豆球
材料：土豆500克，核桃仁75克，白糖适量，湿淀粉，花生油。
制作方法：
1.土豆去皮，洗净，入筐蒸熟，捣成泥，加入湿淀粉和白糖拌匀。2. 将准备好的土豆泥分成30份，每份压扁，包入适量核桃仁做成土豆球，放入热油锅中炸至金黄色，装盘，撒上白糖服务。
影响：
土豆含有丰富的维生素E。核桃仁每100克含有43.21毫克维生素E，以及维生素B1、维生素B2、维生素B6等。核桃仁热量高，肥而不腻，健康。这道菜对女性丰胸有好处，特别适合瘦弱的女性长期食用，有利于健美。
河虾炒鸡蛋
材料：活虾50克，鸡蛋2个
实践：
按照通常的做法，先将洗净的河虾放入油锅中翻炒，打散鸡蛋与虾一起翻炒，加入适量酒、葱、姜、盐，翻炒至香然后发球。
影响：
此方具有补肾健髓、健脾开胃、丰胸、使人发胖、健康的功效。
麻油菠菜
配料：菠菜、白麻油、大蒜、盐适量
实践：
1、A菜洗净沥干水分，大蒜去皮捣烂。2. 将A菜和大蒜放入煎锅中煎1分钟。3. 开锅前撒盐，关火。人 食品 护理 女性 完美 双峰
功效：菠菜有丰胸的功效，配芝麻效果更佳，尤其是白芝麻。芝麻油的另一个作用是可以溶解体内的脂肪，有助于减脂减肥。
豆鼓生蚝
材料：生蚝3两，豆鼓1汤匙，葱、姜、蒜少许，九层塔。
实践：
1. 锅内热油，加入葱姜蒜爆香。2. 加入生蚝翻炒。3. 加入九层塔翻炒后熄火。
功效：牡蛎中矿物质含量高，蛋白质含量高，有助于丰胸。经常食用可以使乳房再次生长。
柚子牛排
材料：牛排150克，葡萄柚汁10克，西兰花20克，胡萝卜20克。调料：盐5g、黄酒3ml、干罗勒（别名九层塔、兰花）3ml、黑胡椒2g、橄榄油20ml、番茄酱20ml。
实践：
1. 将牛排敲碎，挤上柚子汁；将柚子汁、盐、米酒、干罗勒、黑胡椒放入牛排中，铺在两面，腌30分钟；
2. 将西兰花和胡萝卜用盐水焯一下，放入冷水中备用；
3、锅热后，放橄榄油，把牛排放入锅中，两面煎熟，装盘；
4.锅内剩余油烧热后，加入腌好的牛排汁和番茄酱，翻炒至汁浓，浇在牛排上，与西兰花和胡萝卜一起食用。
功效：牛肉中所含的维生素B有利于乳房发育。柚子有润肺、清肠、利便的功效。它含有大量的维生素C，具有丰胸的功效。橄榄油可以帮助消化并具有减肥作用。多吃肉，却能丰胸减肥，美不胜收！