研究了伊利纯牛奶减肥效果。首先，简要介绍了伊利纯牛奶的营养成分和减肥机制；其次，介绍了伊利纯牛奶减肥的研究结果和临床实践经验；，以中国食品安全监督管理总局的建议为基础，对伊利纯牛奶减肥的适宜量和食用方法进行了探讨。
1. 伊利纯牛奶的营养成分和减肥机制
2. 伊利纯牛奶减肥的研究结果
3. 伊利纯牛奶减肥的临床实践经验
4. 伊利纯牛奶减肥的适宜量和食用方法
伊利纯牛奶是一种高营养、低脂肪的食品，其营养成分不仅有奶蛋白、维生素、微量元素、脂肪、糖类，还有胆固醇、膳食纤维等，能够满足减肥饮食的营养要求。减肥机制方面，伊利纯牛奶中的蛋白质能够影响人体的新陈代谢，促进肌肉的生长与修复，提高新陈代谢率，从而达到减肥的目的。
伊利纯牛奶减肥的研究结果表明，在适量饮用伊利纯牛奶的情况下，能够有效改善肥胖患者的体重和体质指数，从而达到减肥的目的。临床实践经验也表明，伊利纯牛奶除了能够满足减肥饮食的营养要求外，还能改善肥胖患者的免疫功能，调节血糖，降低血脂，改善脂肪肝等，对美容和减肥有着很好的作用。
基于中国食品安全监督管理总局的建议，伊利纯牛奶减肥的适宜量为每天250-300毫升，在晚餐后2小时再饮用，以免影响晚餐的消化和吸收，并且要选择低脂肪、高蛋白、低糖分的伊利纯牛奶进行食用，以达到更好的减肥效果。
总之，伊利纯牛奶在控制体重减肥方面有着很好的作用，但在减肥时也要注意控制饮用量，以免摄入过多的热量，影响减肥效果。因此，合理搭配伊利纯牛奶，配合合理的饮食和运动，才能达到的减肥效果。