详细介绍了闭经引起的肥胖症如何减肥的相关知识，从闭经引起肥胖的原因、引起肥胖的危害以及减肥的方法等方面进行了论述，并结合实际减肥案例，解决了闭经引发的肥胖问题。
1、闭经引起的肥胖症状
闭经引起的肥胖症，是因为月经未来而引起的肥胖症，其症状是腰围增加，肩宽增加，腿部肥胖，胸围增加，脂肪堆积在脸部，甚出现肥胖的情况。
2、闭经引起肥胖的原因
闭经引起的肥胖有以下原因：一是由于月经未来，女性体内雌激素分泌不足，引起新陈代谢缓慢，脂肪不易消耗，致使体重增加；二是由于缺少雌激素，女性的饮食欲望增加，而且多吃含糖、含油的食物，致使体重增加；三是由于雌激素的不足，女性的睡眠质量降低，致使体重增加。
3、闭经引起肥胖的危害
闭经引发的肥胖会引起一系列的疾病，其中包括糖尿病、高血压、心脏病等，这些疾病会导致多种不良的后果，甚可能导致死亡。
4、减肥的方法
（1）控制饮食：控制饮食是减肥的核心，要选择低脂肪、低热量的食物，多吃蔬菜水果，少吃油炸食物，多喝水，杜绝夜宵。
（2）加强运动：要注重体育锻炼，每天坚持步行、慢跑、跳绳等有氧运动，有助于燃烧脂肪，加快新陈代谢。
（3）改善睡眠：要保证充足的睡眠，保持良好的睡眠习惯，减少身体疲劳，避免夜宵，有助于减肥。
（4）保持心态：要保持乐观的情绪，保持轻松的心态，坚持减肥，不要有放弃的想法，这样才能获得良好的减肥效果。
5、实际减肥案例
，完成了减肥的目标。
从上述讨论可知，闭经引发的肥胖症是一种严重的疾病，有可能引发各种疾病，多数情况下，要想有效减肥，需要坚持控制饮食、加强运动、改善睡眠、保持心态等方法，并结合实际案例，有效解决闭经引发的肥胖问题。