减肥过程中，汤是一种常见的饮食，但它也有一些禁忌，就减肥时为什么不让喝汤以及减肥方法汤的禁忌进行深入的探讨。
1.减肥时为什么不让喝汤
（1）汤太油腻
减肥过程中，汤是一种常见的饮食，但是汤的油腻程度往往很高，而且汤中还含有大量的淀粉，这两种物质都含有大量的热量，这会严重影响减肥的效果。
（2）汤中含有不必要的营养物质
汤中往往含有大量的营养物质，这些营养物质对减肥没有任何实际的帮助，反而会增加体内的热量，影响减肥的效果。
（3）汤的口感特别清淡
汤的口感特别清淡，这会使人感觉没有任何营养，但实际上汤中可能有大量的热量，这会使减肥者的热量摄入量过大，影响减肥效果。
2.减肥方法汤的禁忌
（1）不要选择油腻的汤
减肥过程中，应尽量避免油腻的汤，油腻的汤中含有大量的热量，会影响减肥的效果，所以减肥的时候应尽量少喝油腻的汤。
（2）不要选择过量营养的汤
汤中含有大量的营养物质，但过量的营养物质对减肥没有任何实际的帮助，反而会增加体内的热量，影响减肥的效果，所以减肥的时候应尽量少喝过量营养的汤。
（3）不要选择口感清淡的汤
汤的口感特别清淡，这会使人感觉没有任何营养，但实际上汤中可能有大量的热量，这会使减肥者的热量摄入量过大，所以减肥的时候应尽量少喝口感清淡的汤。
减肥过程中，汤是一种常见的饮食，但它也有一些禁忌，减肥的时候应尽量避免油腻的汤、过量营养的汤以及口感清淡的汤，以避免影响减肥效果。
就减肥时为什么不让喝汤以及减肥方法汤的禁忌进行了深入的探讨，减肥时应避免油腻的汤、过量营养的汤以及口感清淡的汤，以避免影响减肥效果。