蜂蜜是人们已知的古老的糖分，它具有润肤补水，减肥，抗病，抗衰老等多种功效，它可以混合其他食物一起喝，也可以单独喝，但不管怎样，都要适量饮用，蜂蜜减肥饮食方法有哪些呢？
1. 蜂蜜和柠檬水减肥
柠檬本身就有抗肥胖的功效，柠檬还含有丰富的维生素C，它可以促进肝脏的新陈代谢，把体内垃圾清理干净，当柠檬和蜂蜜混合在一起，就可以发挥出的减肥功效。具体方法：将柠檬切片，加入冷开水中，放入蜂蜜，搅拌均匀，每天早晚各喝一杯，可以达到减肥的功效。
2. 蜂蜜和芹菜汁减肥
芹菜含有丰富的维生素和矿物质，它可以抑制体内脂肪的形成，有助于减肥。把芹菜洗净，榨汁，加入蜂蜜，搅拌均匀，每天早晚各喝一杯，可以维持身体健康，达到减肥目的。
3. 蜂蜜和青椒减肥
青椒含有丰富的维生素C，可以增强机体免疫力，有助于减肥。把青椒洗净，榨汁，加入蜂蜜，搅拌均匀，每天早晚各喝一杯，可以让身体变得更加健康，对减肥也有很大的帮助。
4. 蜂蜜和蔬菜汁减肥
蔬菜汁富含维生素和矿物质，可以补充机体所需的营养，帮助消耗脂肪，抑制体内脂肪的形成，有助于减肥。把蔬菜洗净，榨汁，加入蜂蜜，搅拌均匀，每天早晚各喝一杯，可以达到减肥的功效。
5. 蜂蜜和黑豆汤减肥
黑豆含有丰富的膳食纤维，可以抑制体内脂肪的形成，同时还有助于减肥。把黑豆浸泡，加入适量的水煮汤，加入蜂蜜，搅拌均匀，每天早晚各喝一杯，可以达到减肥的功效。
蜂蜜减肥饮食方法多种多样，比如柠檬水，芹菜汁，青椒，蔬菜汁，黑豆汤等，它们可以促进新陈代谢，抑制体内脂肪的形成，帮助消耗脂肪，可以达到减肥的目的。但是，不管喝什么，都要控制好饮量，不要过量，以免影响身体健康。