荷叶山楂在市面上广受欢迎，很多人认为它有减肥作用，但有些人认为它没有减肥作用。将从荷叶山楂的营养价值、减肥作用机理和减肥效果三个方面，讨论荷叶山楂减肥的真相。
一、荷叶山楂的营养价值
1、荷叶山楂富含多种矿物质和维生素
荷叶山楂富含钾、钙、磷、铁、锌、铜、锰等多种矿物质，以及维生素A、C、E等维生素，有助于增强体质，提高人体抵抗力。
2、荷叶山楂中有大量的植物纤维
荷叶山楂中含有大量的植物纤维，可以抑制胃肠蠕动，调节肠道蠕动，缓解便秘，促进肠道蠕动，从而改善消化系统的功能。
二、荷叶山楂的减肥作用机理
1、荷叶山楂可以缓解体内的脂肪过度积累
荷叶山楂含有大量的维生素和植物纤维，可以抑制体内脂肪的过度积累，促进脂肪的消耗和转化，从而达到减肥的目的。
2、荷叶山楂可以增加体内微量元素的摄入
荷叶山楂中含有大量的矿物质和微量元素，可以提高人体的新陈代谢，增加体内微量元素的摄入，从而可以减少体内脂肪的积累，达到减肥的目的。
三、荷叶山楂减肥效果
1、荷叶山楂可以促进脂肪的消耗和转化
荷叶山楂含有大量的维生素和植物纤维，可以促进体内脂肪的消耗和转化，从而达到减肥的目的。
2、荷叶山楂可以抑制体内脂肪的积累
荷叶山楂中含有大量的矿物质和微量元素，可以提高人体的新陈代谢，增加体内微量元素的摄入，从而可以减少体内脂肪的积累，达到减肥的目的。
总而言之，荷叶山楂确实具有减肥的作用，它可以促进体内脂肪的消耗和转化，减少体内脂肪的积累，达到减肥的目的，但是，在减肥的过程中，还应该坚持运动，均衡饮食，平衡营养，以达到减肥效果。