介绍了赵丽颖成功减肥的经验分享，主要包括正确的饮食习惯、合理的营养搭配以及规律的运动等要素。总结了减肥成功的关键在于坚持努力，并建议遵循健康减肥的原则，以获得更好的瘦身效果。
1、赵丽颖减肥成功的秘诀
（一）正确的饮食习惯
赵丽颖曾说过，减肥的步是要做到正确的饮食习惯，必须做到清淡饮食，每餐不能吃得太饱，多食用果蔬类食物，少食肉类食物，控制饮食的总量，不要暴饮暴食，每餐都要细嚼慢咽，吃饭时间控制在20分钟以内。
（二）合理的营养搭配
赵丽颖也提到过，减肥成功也需要合理的营养搭配。每天的三餐要搭配好，比如早餐可以多吃一些碳水化合物，午餐可以多吃蔬菜，晚餐可以多吃蛋白质，合理搭配可以减少热量的摄入，保证身体的健康。
（三）规律的运动
此外，减肥还需要规律的运动，运动可以帮助燃烧脂肪，减轻体重。赵丽颖曾经说过，每天都要坚持运动，比如晨跑、游泳、跳舞、骑行等，有规律的运动可以增加身体的新陈代谢，有助于减肥。
2、减肥成功的关键
（一）坚持努力
减肥并不是一蹴而就的，需要有坚持的努力。赵丽颖之所以能够成功减肥，是因为她坚持不懈的努力，坚持每天运动，每天控制饮食量，每周定期检查体重，把减肥当作一项长期的任务，终才取得了成功。
（二）健康减肥
有很多人为了节省时间，采取一些不健康的方式减肥，但这种方式不仅没有效果，还有可能会对身体造成伤害。赵丽颖曾经说过，要想减肥成功，一定要遵循健康减肥的原则，不要以牺牲健康为代价，以免适得其反。
以上就是赵丽颖减肥成功的经验分享，关键在于坚持努力，并坚持健康减肥的原则，以获得更好的瘦身效果。