三七被称为“活血化瘀”，其减肥效果确实十分惊人，但是它的减肥效果不是的，只有在正确的搭配和用法下，才能发挥三七减肥的效果。
一、三七的功效
1、三七活血化瘀，具有温补脾胃、行气血、消肿止痛等功效；
2、三七能改善血液循环状况，改善新陈代谢，使毒素和体内脂肪得以排泄；
3、三七还具有强大的抗氧化作用，能有效抑制体内脂肪的形成。
二、三七减肥的真实效果
1、三七减肥能有效控制体重，减少体内脂肪的摄入，促进新陈代谢；
2、三七减肥能改善体内脂肪的分布，塑造的身材；
3、三七减肥能抑制体内有害物质的摄入，促进新陈代谢，有助于身体排毒；
4、三七减肥能改善血液循环，促进肝脏的活化，改善体内的水肿状况，有助于减肥。
三、如何正确食用三七
1、根据自身身体情况，合理选择三七，以避免药物不良反应；
2、根据自身的减肥需求，合理配置三七的用量，以达到效果；
3、在服用三七的同时，要注意饮食习惯，控制体内脂肪摄入量，增加锻炼；
4、及时检查自身身体情况，保持良好的心态，以保证减肥效果。
三七减肥的真实效果确实惊人，但是要想获得效果，必须要正确搭配食用，同时要注意饮食习惯和锻炼，才能达到效果。