以“减肥为什么不能喝咖啡-咖啡对减肥的影响”为话题，从咖啡因的作用、咖啡脂肪含量、咖啡对减肥的影响三个方面来讨论咖啡对减肥的影响，深入分析减肥者为什么不能喝咖啡。结论是，减肥者不宜长期喝咖啡，因为咖啡会抑制食欲，同时咖啡中的咖啡因会加速人体代谢，但是如果摄入量控制的话，咖啡的摄入也不会影响减肥效果。
一、咖啡因的作用
1、咖啡因可以抑制食欲：咖啡因可以抑制胃酸的分泌，从而抑制食欲，减少摄入的热量。
2、咖啡因可以加速人体代谢：咖啡因可以激活神经系统，加速人体代谢，从而达到减肥的目的。
二、咖啡脂肪含量
1、咖啡本身没有脂肪含量：咖啡本身没有脂肪含量，但有些人会在咖啡中加入奶精、奶油等脂肪含量较高的物质，这种情况下咖啡的脂肪含量就会增加。
三、咖啡对减肥的影响
1、咖啡可以抑制食欲：咖啡因可以抑制胃酸的分泌，从而抑制食欲，减少摄入的热量，从而达到减肥的目的。
2、咖啡可以加速人体代谢：咖啡因可以激活神经系统，加速人体代谢，从而达到减肥的目的。
3、咖啡可能会引起肠胃不适：咖啡中的咖啡因会刺激肠胃，若摄入量过多，可能会引起肠胃不适，从而影响减肥效果。
减肥者不宜长期喝咖啡，因为咖啡会抑制食欲，同时咖啡中的咖啡因会加速人体代谢，但是如果摄入量控制的话，咖啡的摄入也不会影响减肥效果。从而得出减肥者不宜长期喝咖啡。