压力型肥胖是一种现象，其中包括体重增加、能量摄入过多、未能完成锻炼和营养状况不佳等问题。简要介绍了压力型肥胖的形成，并根据临床研究结果，提出了科学减肥法来改变压力型肥胖的方法。
1. 压力型肥胖的形成
压力型肥胖是一种慢性病，主要由压力引起。当人们面临精神压力时，会导致身体内的激素（如皮质醇）水平升高，进而影响到人们的食欲，他们会有更多的食欲，更多的能量摄入，从而导致体重增加。此外，压力也会使人们失去对锻炼的激情，从而无法有效消耗多余的能量，从而导致体重增加。另外，压力也会导致人们营养摄入不足，进而影响身体正常的新陈代谢，从而加重体重。
2. 科学减肥法改变压力型肥胖
（1）减少压力：在减肥过程中，人们要尽可能地减少压力，如参加一些娱乐活动，做一些有益于身心健康的活动，以减轻压力，有助于控制体重。
（2）控制能量摄入：减肥过程中，人们应尽量控制能量摄入，以减少能量摄入量，达到减肥目的。
（3）坚持锻炼：坚持锻炼，可以帮助人们有效消耗多余的能量，从而有助于减轻体重。
（4）注重营养均衡：在减肥过程中，人们应注重营养均衡，合理摄入营养，以保证身体的健康。
压力型肥胖是一种慢性病，主要由压力引起，要想有效减轻体重，应采取科学减肥法，减少压力，控制能量摄入，坚持锻炼，注重营养均衡，从而改变压力型肥胖。通过上述方法，压力型肥胖患者可以有效减轻体重，改善身体健康，改善生活质量。