近年来，儿童肥胖问题日益严重，对儿童健康造成了极大的危害，因此，减肥晚餐食谱对孩子们来说显得尤为重要。收集了一些精选的儿童减肥晚餐食谱，旨在为孩子们提供更多健康、有营养的晚餐食谱，从而减轻儿童肥胖的压力。
1. 土豆鸡肉泥
土豆鸡肉泥是一款简单、美味又健康的减肥晚餐食谱，主料为土豆、鸡肉和柠檬，烹饪方式为将鸡肉切碎，土豆切块，放入沸水中煮熟，加入柠檬汁、盐和胡椒粉调味，将鸡肉和土豆混合均匀即可。
2. 蔬菜沙拉
蔬菜沙拉是一款口感丰富、热量低的减肥晚餐食谱，主料为胡萝卜、蔬菜叶和番茄，烹饪方式为将胡萝卜、蔬菜叶和番茄切碎，放入沙拉碗中拌匀，加入橄榄油、香醋、盐和胡椒粉调味，淋上香蒜即可。
3. 胡萝卜豆腐
胡萝卜豆腐是一款营养丰富、低热量的减肥晚餐食谱，主料为胡萝卜和豆腐，烹饪方式为将胡萝卜切碎，豆腐切成小块，放入平底锅中煎金黄，加入香菜、盐和胡椒粉调味，淋上香蒜即可。
4. 紫薯玉米
紫薯玉米是一款简单、口感细腻的减肥晚餐食谱，主料为紫薯和玉米，烹饪方式为将紫薯和玉米放入沸水中煮熟，加入香菜、盐和胡椒粉调味，淋上香蒜即可。
5. 烤鱼
烤鱼是一款健康可口的减肥晚餐食谱，主料为鱼肉和蔬菜，烹饪方式为将鱼肉放入烤盘，上面撒上盐和胡椒粉，放入烤箱中烤制，以烤变色、鱼肉变得松脆为宜，再配上蔬菜，即可享用。
以上是精选的儿童减肥晚餐食谱，这些食谱都是健康、有营养的，可以满足孩子们不同的口味，帮助他们减轻肥胖压力。因此，在准备孩子们的晚餐时，可以按照这些食谱来准备，让孩子们健康、快乐的成长。