中医认为，减肥可以通过调理内分泌，调节体内气血，调理肠胃等方式来实现，而中医减肥则以“调养”为主，辅以药物治疗，不仅可以有效减肥，而且不会反弹，是一种安全、有效的减肥方法。
1、中医减肥的原理
中医认为，减肥是通过调理内分泌，调节体内气血，调理肠胃等方式来实现的。中医减肥法以“调养”为主，辅以药物治疗，其原理是通过调节体内代谢，改善内分泌失调，维持消化系统的正常功能，以达到减肥的目的。
2、中医减肥的优点
中医减肥不仅可以有效减肥，而且不会反弹。一方面，通过调养，可以改善体质，改善内分泌失调，促进新陈代谢，达到减肥目的；另一方面，药物治疗可以维持消化系统的正常功能，防止体重反弹。
3、中医减肥的方法
1）饮食调养
中医减肥的步是调养，调养的原则是“轻食少食，多餐分餐”，也就是说，要少吃多餐，每餐的量要少，以免负担过重，也要尽量均衡膳食结构。
2）中药调养
中药调养的目的是改善体质，改善内分泌失调，促进新陈代谢，排出体内多余湿气，从而达到减肥的目的。
3）按摩推拿
按摩推拿是中医减肥的重要手段，可以改善体质，加快新陈代谢，促进体内湿气的排出，从而达到减肥的目的。
4、总结
中医减肥法以“调养”为主，辅以药物治疗，不仅可以有效减肥，而且不会反弹，是一种安全、有效的减肥方法。另外，中医减肥还要注意饮食调养、中药调养和按摩推拿等，才能达到良好的减肥效果。只有正确的把握减肥方法，才能达到健康减肥的目的。
