减肥期间喝水是很重要的，但是过量的饮水也会导致体重的增加，将介绍减肥期间正确的喝水方式，让您在减肥期间更好的控制体重。
1、减肥期间饮水量的正确控制ll的水，就会出现体重增加的情况，所以减肥期间要控制好饮水量。
2、减肥期间饮水应该什么时候喝llll，都是比较有利于减肥的，可以辅助消化，促进新陈代谢，从而达到减肥的目的。
3、减肥期间要选择什么样的水
减肥期间，要选择什么样的水也是很重要的，选择清水，温开水，花草茶等，这些水都是有利于减肥的，避免喝含糖的饮料，以及含糖的果汁等，这些饮料含糖量都比较高，喝了会导致体重的增加，所以减肥期间要避免喝含糖的饮料。
4、减肥期间注意定时喝水l的水，这样可以保证减肥期间身体有足够的水分，从而达到更好的减肥效果。
减肥期间水的正确喝法是很重要的，要控制好每天的饮水量，选择合适的饮水，并且定时喝水，这样才能让减肥更加有效，减肥的效果也会更好。