旨在探讨跑步机快走能减肥的问题，首先分析跑步机快走的优点，其次总结目前减肥的研究成果，得出跑步机快走能有效减肥的结论。
一、跑步机快走的优点
1. 跑步机快走的器材比跑步机要轻便，耐用，方便携带，不受时间和地点的限制，可以随时随地进行运动。
2. 跑步机快走可以调节速度，减少运动量，对身体负荷小，可以达到循序渐进的要求，有利于增强体能。
3. 跑步机快走可以调节心率，使身体维持在的运动状态，提高运动的强度，减轻拉伤的可能性。
二、跑步机快走能有效减肥
1. 跑步机快走可以有效消耗脂肪，通过增加有氧负荷，实现对脂肪的减少，从而减轻体重。
2. 跑步机快走能有效地提高代谢水平，加快脂肪的燃烧速度，有利于控制体重，减少体脂肪。
3. 跑步机快走可以改善肌肉结构，增强肌肉强度，减少肌肉萎缩，改善身体曲线，让体形更加匀称。
三、结论
综上所述，跑步机快走能够有效地减轻体重，改善身体曲线，增强肌肉强度，是一种有效的减肥方法。但是，减肥的效果取决于运动的强度，以及运动的持续时间，应当根据自身的身体状况适当调节运动强度，定期进行运动。
通过分析跑步机快走的优点以及减肥的研究成果，得出跑步机快走能有效减肥的结论。但是减肥的效果取决于运动的强度和持续时间，应当根据自身的身体状况适当调节运动强度，定期进行运动，以达到减肥的效果。