顽固性体质的减肥是很多肥胖患者和减肥者所面临的挑战。就针对顽固性体质减肥提出了适合的减肥方法，希望能够帮助减肥者有效减肥。
一、关于顽固性体质
1、什么是顽固性体质
2、顽固性体质的原因
3、顽固性体质的表现
二、顽固性体质减肥的方法
1、正确的饮食习惯
2、合理的运动
3、科学的营养
4、适度的减肥药物
三、顽固性体质减肥的注意事项
1、心态的积极性
2、适当的调整
3、坚持的努力
顽固性体质的减肥并不是一件容易的事情，但只要坚持以上正确的减肥方法，保持良好的心态，加上适当的调整和坚持的努力，就能够实现有效的减肥。总结了顽固性体质减肥的方法和注意事项，希望能够帮助减肥者有效减肥。