猕猴桃是一种有营养价值的水果，营养价值是较高的，它有助于减肥吗？结合研究结果，讨论了猕猴桃对减肥的作用以及它的营养价值。
1. 猕猴桃的营养价值
a）猕猴桃含有丰富的维生素
b）猕猴桃含有少量脂肪
c）猕猴桃含有丰富的碳水化合物
d）猕猴桃含有丰富的纤维素
2. 猕猴桃有助于减肥吗
a）猕猴桃有助于提高新陈代谢
b）猕猴桃可抑制食欲
c）猕猴桃有助于控制血糖
3. 猕猴桃的不足
a）猕猴桃中的糖分容易使血糖飙升
b）猕猴桃的摄入量容易过量
4. 猕猴桃减肥的方法
a）选择低糖的猕猴桃
b）把猕猴桃放在餐桌上
c）加入低热量的菜肴
d）把猕猴桃分成小份
综上所述，猕猴桃是一种有营养价值的水果，它的营养价值可以改善新陈代谢，抑制食欲，控制血糖，有助于减肥。但由于它含有较高的糖分，因此应尽量选择低糖的猕猴桃，将它放在餐桌上，加入低热量的菜肴，并把它分割成小份，以达到的减肥效果。总之，猕猴桃是一种不错的减肥水果，但需要注意它的摄入量，以免减肥效果不理想。