要想减肥，果汁也是一种不错的选择，将介绍能帮助减肥的果汁种类，以及它们各自的营养特点，给出一些建议，以便减肥者在饮用果汁时更加明智。
1、苹果汁
苹果汁是一种营养丰富的果汁，它含有丰富的维生素，能够帮助提高抵抗力，改善体内免疫力。同时，苹果汁可以帮助排毒养颜，有助于减肥，是减肥的好选择。
2、西瓜汁
西瓜汁是一种以西瓜为主要原料制成的果汁，它含有丰富的糖分和水分，可以满足人体对水分的需要，有助于消除肠胃负担，帮助减肥。
3、梨汁
梨汁是一种以梨为原料制成的果汁，它含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道对营养的吸收，同时也可以帮助消化，帮助减肥者减肥。
4、葡萄汁
葡萄汁是由葡萄制成的果汁，含有丰富的维生素A、维生素C和维生素B6等多种营养成分，有助于改善人体新陈代谢，促进脂肪燃烧，有助于减肥。
5、柠檬汁
柠檬汁是一种以柠檬为原料制成的果汁，它富含维生素C，能够增强肝脏功能，帮助排毒，有助于减肥。
以上就是能够帮助减肥的果汁，它们的营养特点各不相同，减肥者可以根据自己的需要选择适合自己的果汁进行饮用，但不宜过量，以免影响身体健康。