近年来，“饿了就睡觉能减肥”这一观点引起了许多人的关注，然而并不是所有人都认同这一观点。将针对这一观点进行探讨。
1. 饿了就睡觉能减肥：让身体进入维持模式
在一般情况下，人们认为饿了就睡觉可以减肥，因为这能让身体进入维持模式，减少体内的热量消耗，从而减少热量摄入，达到减肥的目的。但是，即使如此，也不能让人完全不进食，否则缺乏营养。
2. 饿了就睡觉减肥：有利于心理健康
另一方面，饿了就睡觉减肥也有其利弊。它可以帮助减肥者减压，调节神经系统，从而缓解抑郁症状，改善心理健康。但是，如果长期饿着不吃，会导致身体营养不良，给身体带来健康危害。
3. 饿了就睡觉减肥：运动调节
除了上述的营养不良外，饿了就睡觉减肥还有另一个问题，即缺乏运动。运动是减肥的关键，可以有效改善身体健康，帮助减肥者调节体重。如果不运动，饿了就睡觉减肥也没有什么效果。
综上所述，饿了就睡觉减肥的效果有限，不能替代正常的饮食和运动调节，减肥者仍需要注重均衡饮食和健康的生活方式，以达到更好的减肥效果。
详细阐述了“饿了就睡觉能减肥”这一观点，指出饿了就睡觉减肥可以让身体进入维持模式，有利于心理健康，但是它也有缺点，如营养不良，缺乏运动，从而限制减肥的效果。因此，减肥者仍需要坚持健康的饮食和生活方式，以达到更好的减肥效果。