减肥期间，体重减轻、体脂率降低和身体改善都是减肥者期待的结果，但是减肥者也容易因为一些误区而出现一些问题，比如出现营养不良、营养不均衡、营养不足甚持续体重下降等等，将对减肥期间为什么会出现这些问题进行分析。
1、营养不良
减肥期间容易出现营养不良，主要是因为减肥者在减肥期间长期摄入的能量比消耗的能量要少，这样就会降低人体摄入的营养素，让人体缺乏必要的营养成分，从而引起营养不良。
2、营养不均衡
减肥期间容易出现营养不均衡，主要是因为减肥者在减肥期间需要控制能量摄入，所以减肥者往往倾向于吃一些低脂肪、低热量、低蛋白质的食物，从而导致身体缺乏必要的营养成分，从而引起营养不均衡。
3、营养不足
减肥期间容易出现营养不足，主要是因为减肥者在减肥期间过分节食，长期摄入的能量比消耗的能量要少，从而减少摄入的营养素，使人体缺少必要的营养成分，从而引起营养不足。
4、持续体重下降
减肥期间容易出现持续体重下降，主要是因为减肥者在减肥期间过分节食，长期摄入的能量比消耗的能量要少，从而使人体燃烧脂肪，脂肪的燃烧会使体重持续下降。
减肥期间会出现营养不良、营养不均衡、营养不足甚持续体重下降等等问题，主要是由于减肥者在减肥期间过度节食，长期摄入的能量比消耗的能量要少，从而导致人体缺乏必要的营养成分，从而导致上述问题的出现。因此，减肥者在减肥期间一定要注意控制饮食，保证营养均衡，合理安排减肥计划，并定期检查自身体重，以确保减肥安全有效。
