讨论了减肥时能否吃果丹皮这一话题，从果丹皮的热量、营养价值、促进减肥的方式三个方面来分析，得出吃果丹皮可以帮助减肥的结论。
一、果丹皮的热量
1.1果丹皮的热量较低
果丹皮中含有的能量虽然不低，但是与其他食物相比，它的热量消耗却比较少，适合减肥者食用。
1.2果丹皮的热量计算
果丹皮的热量计算公式是：每克果丹皮热量=（每克脂肪×9）+（每克碳水化合物×4）+（每克蛋白质×4）。
二、果丹皮的营养价值
2.1果丹皮富含维生素
果丹皮中含有大量的维生素，如维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等，能够提高人体的新陈代谢，促进体内排毒，帮助减肥。
2.2果丹皮的矿物质
果丹皮中含有大量的矿物质，如钙、铁、锌、镁、磷、钠等，可以满足人体对矿物质的需求，对促进健康有很大帮助。
三、果丹皮促进减肥的方式
3.1果丹皮可以减肥
果丹皮中的维生素、矿物质可以提高人体新陈代谢，帮助脂肪分解，减少体内脂肪的积累，有助于减肥。
3.2果丹皮可以抑制食欲
果丹皮中含有蛋白质，能够抑制食欲，减少食物摄入量，从而达到减肥的目的。
3.3果丹皮可以抑制体内脂肪合成
果丹皮中含有大量的糖类，可以抑制体内脂肪合成，从而达到减肥的目的。
从以上分析可以看出，果丹皮中含有大量的营养价值，可以抑制食欲，抑制体内脂肪合成，促进新陈代谢，减少体内脂肪的积累，因此，减肥者可以吃果丹皮，以达到减肥的目的。
通过从果丹皮的热量、营养价值、促进减肥的方式三个方面来分析，得出吃果丹皮可以帮助减肥的结论。果丹皮具有营养丰富，热量低，可以抑制食欲，抑制体内脂肪合成，促进新陈代谢，减少体内脂肪的积累，因此，减肥者可以吃果丹皮，以达到减肥的目的。