大家一定会知道一些冷门的小知识，比如，凤梨就是菠萝之类的，那大家知道关于减肥的小知识么?
今天就和大家絮叨十三个小知识吧~
1、吃油炸型土豆比吃巧克力还要容易发胖。
2、抖腿可以在一定程度上保持腿型。
3、人一天大部分的脂肪来自于晚上的宵夜和晚餐。
4、踮脚是真可以瘦小腿的。
5、吃辣椒是真的可以帮助减肥。
6、抽脂之后是会胖起来的，而且有害健康。
7、绝食效果比吃水果差，还容易得胃病。
8、过午不食其实没啥效果，掉的都是水分，主要还是要靠运动。
9、被人叫胖子将会增加增胖概率。
10、每天接吻20分钟以上可以减肥。
11、面对自己喜欢的对象吃饭不容易长胖哦。
12、减肥有助于提高记忆力。
13、体重正常并不能代表体脂正常。
大家知道了这些小知识就可以在生活中不知不觉瘦下来啦~