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小白菜蛋花汤

  • 2019-11-04
  • 减肥知识库
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  •   原料:小白菜100克,猪肉50克,鸡蛋1个

      调料:盐、胡椒粉、香油各适量

      制作过程

      1.猪肉洗净切丝,小白菜洗净切长条,鸡蛋打散。

      2.锅内加适量清水烧开,下入小白菜稍煮。

      3.下入肉丝、盐、胡椒粉、香油,煮1分钟,淋上打散的鸡蛋即可。

      【营养功效】小白菜所含的营养成分与大白菜相近,具有健脾益胃、润肠通便的功效。

      温馨提示

      煮此汤时,火不宜过大,以免营养成分流失。

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