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减肥瘦多少斤才能看出来

  • 2020-06-17
  • 减肥知识库
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  •   减肥的过程是非常辛苦的,尤其是看不到减肥效果的减肥过程,更是非常折磨人的。正在减肥的人最希望听到的就是身边的朋友对他说一句:“哇,你怎么瘦了那么多。”确实别人鼓励的话也会变成减肥的动力。但是相信很多朋友都面临着这个苦恼,自己确实是减肥了,体重也在减轻,但是为什么朋友看不出来呢?减肥到底瘦多少斤才能看出来呢?下面我们就一起来看一下。

      其实减肥瘦多少斤才能看出来,有一部分还要取决于你本身的体重。本身就不算太胖的人只要稍微瘦几斤,身边的朋友就会觉得他棱角分明,变得更加骨感了。但是对于比较胖的人来说,要想看到效果,那就需要十几斤二十几斤这样减肥了。因为胖的人身上的肉肉分布的都比较均匀,所以减肥的话,肯定也是要着重全身的部位一起减。那么效果就不会非常明显了,你坚持一两个月,瘦四五斤,相比于你一二百斤的体重来说,当然是不明显的。

      

      其实减肥并不是一蹴而就的,减肥应该是一个长期的过程,如果你体重很重,那你需要的时间肯定就会比较多。减肥暂时看不到效果的朋友,也千万不要着急。一定要注意减肥方法,相信只要你坚持,有自己的减肥目标,那么总有一天你也会变成超级瘦的人。别人的话最多的也是起一个鼓励作用,但自己激励自己才是能够支撑你减肥成功的关键。

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