近日，贾玲坦言自己减肥成功，引发大众关注。将从贾玲之前的体重、减肥方法以及减肥后的体重改变等三个方面，来探讨贾玲减肥成功的秘密。
1、贾玲之前的体重
据悉，贾玲之前有过超重的经历，有一段时间体重达到了90多斤，相比之下，贾玲的正常体重是60斤左右。在减肥之前，贾玲的体重已经超过正常体重的范围，面对超重的自己，贾玲也非常的不满意，于是开始了她的减肥之路。
2、贾玲减肥的方法
贾玲采取的减肥方法是练跑和饮食控制相结合的方式，每天晨跑一小时，并严格控制饮食，比如吃清淡的食物，每餐都只吃少量的食物，以及每天戒除甜食等。
3、减肥后的体重改变
减肥之后，贾玲的体重已经变成了58斤，比之前减肥之前减少了3斤，贾玲也表示，自己减肥成功了，并且身材也变得更加了。
从贾玲减肥成功的事实来看，减肥成功的秘诀是坚持每天运动和饮食控制相结合，并严格控制饮食，不要吃过多的甜食等，坚持减肥的同时，也要注意自己的身体健康。
从贾玲之前的体重、减肥方法以及减肥后的体重改变三个方面，探讨了贾玲减肥成功的秘诀，即每天坚持运动、饮食控制以及不吃甜食等，坚持减肥的同时也要注意自己的身体健康。