很多人都想减肥，但是行动力不足却无从下手，其实只要坚持喝茶可以帮助你减肥，以下将介绍几种茶可以帮助减肥。
1. 绿茶：绿茶中含有丰富的抗氧化剂，可以帮助消除体内自由基，补充营养，促进新陈代谢，帮助减肥。
2. 白茶：白茶中含有丰富的茶多糖，可以控制血糖，帮助消化，起到减肥的作用。
3. 红茶：红茶中含有丰富的茶多酚，有助于排毒，改善体质，促进新陈代谢，起到减肥的作用。
4. 黑茶：黑茶中含有丰富的氨基酸，可以增加新陈代谢，调节消化液，起到减肥的作用。
5. 绿茶：绿茶中含有丰富的咖啡碱，可以抑制食欲，起到减肥的作用。
以上介绍的这五种茶都可以帮助减肥，但是要注意适可而止，是每天喝一小杯，坚持饮用，才能发挥减肥作用。
就以“去脂减肥喝什么茶”为标题，介绍了五种茶可以帮助减肥，分别是绿茶、白茶、红茶、黑茶、绿茶，它们都可以帮助控制体重，但是要注意适可而止，是每天坚持饮用，才能发挥减肥作用。