讨论了减肥时可以吃宽粉的问题，阐述了宽粉有利于减肥的优点，并重点分析了宽粉的减肥膳食配比，以及注意事项等。
1. 宽粉有利于减肥
宽粉是由大麦面筋、黑米、玉米粉等多种营养成分制成的混合食品，其中的大麦面筋和黑米含有丰富的纤维素，有助于消化、去除体内毒素，能增强肠胃功能，帮助消化排毒，起到减肥的作用。
2. 宽粉减肥膳食配比
宽粉减肥膳食配比主要是以碳水化合物为主，蛋白质和脂肪可以依据个人情况适当增加。减肥者可以吃宽粉，但是要注意控制宽粉的摄入量，每餐的宽粉的摄入量控制在150克以内，并且要选择高蛋白、低脂肪的宽粉。
3. 宽粉减肥注意事项
宽粉减肥应该结合健康的饮食习惯和充足的运动，宽粉纤维含量高，服用后可能会产生腹泻和胃肠不适的情况，所以减肥者在进行宽粉减肥时，应该注意控制饮食，吃宽粉时应多喝水，尽量选择低脂肪、低热量的宽粉，以更健康的方式进行减肥。
宽粉是一种对减肥有好处的食物，但在减肥的过程中，服用宽粉的量不能太多，要注意控制饮食，多吃低脂肪、低热量的宽粉，并周期性进行适当的运动，才能达到减肥效果。
就宽粉减肥的问题进行了探讨，首先介绍了宽粉有利于减肥的优点，接着重点分析了宽粉的减肥膳食配比以及注意事项，得出结论，宽粉是一种对减肥有好处的食物，但在减肥的过程中，服用宽粉的量不能太多，要注意控制饮食，多吃低脂肪、低热量的宽粉，并周期性进行适当的运动，才能达到减肥效果。