主要讨论了减肥能不能喝纯牛奶的问题，详细分析了纯牛奶的营养价值、减肥的原理以及纯牛奶对减肥的作用，终得出了结论，即纯牛奶可以作为减肥的补充食物，但是不应把它当作主食。
1. 纯牛奶的营养价值
纯牛奶是一种比较丰富的营养物质，它包含蛋白质、矿物质、维生素、乳酸等营养成分，这些物质都具有重要的营养功能，可以有效地补充人体所需的营养，使人体得到健康的发展。
2. 减肥的原理
减肥的原理在于控制饮食并增加运动量，从而达到降低体内脂肪的目的。减肥时，人们可以根据自身情况选择不同的减肥方法，例如健身、节食、控制饮食等，来达到减肥的目的。
3. 纯牛奶对减肥的作用
纯牛奶是一种低脂肪、低热量的食物，可以作为减肥者的补充食物，在减肥过程中可以满足营养的需求，但不应把它当作主食，以免过量摄入营养，影响减肥效果。
纯牛奶可以作为减肥的补充食物，但不应把它当作主食，以免影响减肥效果。
通过分析纯牛奶的营养价值、减肥的原理以及纯牛奶对减肥的作用，得出结论，即纯牛奶可以作为减肥的补充食物，但是不应把它当作主食，以免过量摄入营养，影响减肥效果。可以看出，健康减肥并不单单是减少摄入量，而是要合理配置营养，以有效减肥。