在校学生想要减肥的话，需要采取正确的减肥方法，以便达到理想的效果。讨论了在校学生减肥的一些方法，包括饮食习惯，运动习惯，心理健康等，帮助学生健康减肥。
一、饮食习惯
1、多吃蔬菜。蔬菜里富含矿物质，维生素以及膳食纤维，而且热量低，有助于提高身体新陈代谢，减少体内多余的脂肪，帮助学生们减肥。
2、少吃油炸食物。油炸食物含有大量的油脂，脂肪含量高，而且还有大量的热量，因此在校学生在减肥期间应该少吃油炸食物。
3、少食甜食。甜食富含脂肪，糖分，高热量，新陈代谢缓慢，会使身体脂肪堆积，因此，在校学生在减肥期间应该少食甜食。
二、运动习惯
1、坚持运动。运动有助于提高身体新陈代谢，帮助身体排毒，减少体内多余的脂肪，帮助学生们健康减肥。
2、选择合适的运动。在校学生可以选择跑步，游泳，跳绳，踏步机等运动，它们可以有效地消耗脂肪，帮助减肥。
3、每周安排几次运动。在校学生可以每周安排几次运动，比如每周3-4次，每次30-60分钟，有助于保持身体健康，增强身体抵抗力，帮助减肥。
三、心理健康
1、克服恐惧心理。在校学生减肥过程中，涉及到改变饮食习惯和运动习惯等，很容易遇到困难，面对困难时，要保持乐观，勇于面对，克服恐惧心理，坚持减肥计划。
2、改变观念。学生们要知道，减肥不是短时间内完成的，而是一个漫长的过程，要坚持不懈，改变观念，做好减肥计划，才能达到理想的效果。
3、避免暴饮暴食。有些学生在减肥期间可能会暴饮暴食，但这种方式不能达到理想的减肥效果，反而会增加身体负担，对身体有害无益，因此，学生们应该避免暴饮暴食。
在校学生减肥时，应该采取正确的减肥方法，比如多吃蔬菜，少吃油炸食物，少食甜食，坚持运动，选择合适的运动，每周安排几次运动，克服恐惧心理，改变观念，避免暴饮暴食等，这些方法都可以帮助学生健康减肥。
通过讨论在校学生减肥的一些方法，包括饮食习惯，运动习惯，心理健康等，让学生们能够更好地理解减肥的重要性和减肥的正确方法，让学生们能够坚持减肥计划，健康减肥。