每个人的口味不同，喜欢吃的食物也不同，所以减肥时候遇到的减肥食物障碍也是不一样的。但是总会有一些食物，是大家减肥时候都忍不住想吃，或者讨厌吃的。尤其是现在冬天，阻挡大家减肥的绊脚石无非就是火锅和甜点，相信应该很多人都无法拒绝这两者的诱惑。除了食物还有什么会成为我们减肥路上的绊脚石呢?下面我们就来看一下。
魔鬼式运动
运动是减肥时候必须进行的，但是对于天生不喜欢运动的人来说，即使是运动量很小的运动，在他们看来也是很难坚持的魔鬼训练。所以只要是一和运动有关的减肥方法他们就会主动避过，但是这样的结果就是很难减肥成功。所以运动对于他们来说就是最难克服的绊脚石，即使能说服自己锻炼，也真正坚持不了几天。
没有减肥动力
再有就是减肥的动力了，减肥动力在我们减肥的过程中是很重要的。因为减肥是一个比较辛苦漫长的过程，这个过程需要你有一定的毅力来支撑，这个毅力的来源就是你的减肥动力。但是如果你没有减肥动力的话，很难找到坚持减肥的理由，自己不自觉就会选择放弃了。
所以减肥路上的绊脚石不只有食物一种，想要减肥成功的话，就一定要先让自己明确减肥目标，制定一个能坚持下来的计划，提前做好相应的准备之后，才能够有信心坚持减肥成功。