旨在探讨天天吃白粥能减肥的问题。介绍了白粥的营养成分，以及减肥的原理，并分析了天天吃白粥减肥的效果。，总结了减肥应该注意的要点，以便让读者有一个健康的减肥观。
1、白粥的营养成分
2、减肥的原理
3、天天吃白粥减肥的效果
1、白粥的营养成分
白粥是中国传统的主食，它是用糙米磨成的，比糙米经过碾磨后更容易消化吸收。白粥中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、铁等多种矿物质和维生素。它具有营养丰富、热量低、消化性好的特点，是减肥的食物。
2、减肥的原理
减肥的原理是摄入的热量小于消耗的热量，这样才能使人体燃烧脂肪，从而达到减肥的目的。白粥的低热量和营养丰富，正是减肥者追求的食物，有助于减肥。
3、天天吃白粥减肥的效果
天天吃白粥能减肥，但是要看你每天吃多少白粥，也要注意其他饮食，才能达到减肥的效果。白粥本身营养丰富，每天多吃白粥，能补充营养，但是要注意控制热量，才能达到减肥的效果。
天天吃白粥能减肥，但是要看每天吃多少白粥，控制热量，以及其他饮食，才能达到减肥的效果。减肥的原理是摄入的热量小于消耗的热量，因此，减肥的过程应该是健康的，要注意饮食搭配，保留营养，多吃水果蔬菜，时刻关注体重，以防营养不良。