为了减肥，你真的必须尝试任何方法。在尝试的路上，相信大家都买了减肥服。减肥服也称为塑身服。宣传说减肥服可以帮助人们减肥。这个说法对吗？瘦身衣服能减肥吗？修身衣在市面上比较常见。穿上之后，身上的赘肉就可以隐藏了。瘦身衣能减肥吗？
瘦身衣服能帮你减肥吗？
非常肯定：不！
瘦身衣的作用是塑造身体曲线，也就是说有收腹、提臀、美腿的作用，但不能减肥，只有成型。减肥是指消耗体内脂肪，而塑形是指把身上的肉包起来，整体看起来没有一圈肉。穿上显瘦的衣服只会让人在视觉上感觉更瘦。其实站上秤后，体重是不会变化的。
有人说，经常穿薄衣服会让身体的肌肉和脂肪有记忆功能。穿久了，身体自然会瘦下来。这也是一种误解。要说穿修身衣可以减肥，唯一说得通的一点是，穿上修身衣后，整个人都会有一种“苦”的感觉。食欲，当你吃一顿饭的时候，吃一点点就觉得饱了。从侧面穿修身衣可以帮助人们减少饮食摄入，从而有助于减肥，但这并不是修身衣的直接作用，而是饮食摄入少，热量少。会有瘦身的效果。
修身衣可以帮助你减肥吗？可能每个人都有这样的疑问，毕竟每个人都有希望，这是真的，如果你能因为穿瘦身衣而减肥，那就太好了。很肯定：这是不可能的，想太多了。想要减肥，就需要用对的减肥方法。
减肥是指利用体脂作为身体需要消耗的能量，从而改变体脂率。要达到这个效果，就要保证身体热量的负平衡，也就是说保证身体每天消耗。只有当热量大于热量摄入时，才能达到热量为负的状态。久而久之，体内多余的脂肪就会全部转化为能量消耗掉，最终达到减肥的效果。