从营养学、健康学、热量学等方面角度出发，探讨了吃糯玉米能否减肥的问题。从营养学角度看，糯玉米中所含的营养成分比较丰富，其中含有大量的碳水化合物和蛋白质，而且还含有一定的脂肪和维生素，还可以提供有益的水溶性纤维，这些营养成分对减肥有一定的帮助。从健康学角度看，吃糯玉米可以改善人体新陈代谢，改善机体酸碱平衡，预防肥胖，促进脂肪分解，促进新陈代谢，有助于瘦身。从热量学方面看，糯玉米中的碳水化合物比较多，而且能量较高，如果摄入过多，就会增加体内热量，导致体重增加。
一、吃糯玉米可以减肥吗
1、营养学角度
（1）糯玉米中所含的营养成分比较丰富，其中含有大量的碳水化合物和蛋白质，而且还含有一定的脂肪和维生素，还可以提供有益的水溶性纤维；
（2）糯玉米中的营养成分可以帮助抑制食欲，调节血糖水平，缓解饥饿感，提升热量消耗，有助于减肥。
2、健康学角度
（1）糯玉米中所含的营养成分可以改善人体新陈代谢，改善机体酸碱平衡，预防肥胖；
（2）糯玉米中的维生素、矿物质、水溶性纤维等营养成分能够促进脂肪分解，促进新陈代谢，有助于瘦身。
3、热量学角度
（1）糯玉米中碳水化合物比较多，而且能量较高；
（2）如果摄入过多，就会增加体内热量，导致体重增加。
从营养学、健康学、热量学等方面角度来看，吃糯玉米可以帮助减肥，但是糯玉米中的碳水化合物比较多，而且能量比较高，如果摄入过多，就会增加体内热量，导致体重增加，所以吃糯玉米减肥要控制食量，摄入适量的糯玉米，但是不能单以吃糯玉米减肥。
从营养学、健康学、热量学等方面角度出发，探讨了吃糯玉米能否减肥的问题，结论认为吃糯玉米可以帮助减肥，但要控制食量，摄入适量的糯玉米，不能单以吃糯玉米减肥。
