减肥吃桃子会发胖吗？答案是肯定的。桃子中含有大量的糖分，虽然它的热量比较低，但是如果摄入过多的热量，还是会导致体重增加。此外，桃子中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，建议在减肥的过程中适量食用，以充分发挥它的营养价值。
一、桃子的热量
1. 桃子中含有大量的糖分，每100克新鲜桃子含有约60千卡路里的热量，比苹果、橙子、香蕉等水果都要高。
2. 桃子不含脂肪、胆固醇，虽然它的热量比较低，但是如果摄入过多的热量，还是会导致体重增加。
二、桃子的营养价值
1. 桃子中含有多种维生素，其中维生素A可以维持健康的视力，而维生素C则是人体所需的抗氧化剂，可以预防衰老和抗病毒感染。
2. 桃子中还含有丰富的矿物质，比如钾、铁、钙、磷等，这些矿物质对人体健康很重要。
3. 桃子中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，促进消化，预防便秘。
三、减肥时吃桃子
1. 桃子中的糖分虽然较多，但它的营养价值也是非常高的，建议减肥的人可以适当的食用，以充分发挥它的营养价值。
2. 如果减肥时太过节制，很容易出现营养不良，所以减肥期间也可以适当的食用桃子，但是要控制食用量，以免增加体重。
结论
减肥吃桃子会发胖吗？答案是肯定的。桃子中含有大量的糖分，虽然它的热量比较低，但是如果摄入过多的热量，还是会导致体重增加。此外，桃子中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，建议在减肥的过程中适量食用，以充分发挥它的营养价值。