唐乐乐是一位拥有美丽容颜的九零后，今年刚满20岁，但是由于体重超重，导致身体各个方面都受到影响，于是她决定踏上减肥之路，下面就来看看她的减肥日记。
1. 唐乐乐的体重控制
唐乐乐的体重控制是减肥之路的步，她的体重从初的70斤，经过一个月的控制，降到了65斤，这一步的控制，对她来说是重要的，因为只有控制住体重，才能更好地保持身体健康。
2. 唐乐乐的饮食控制
减肥不仅仅是控制体重，更重要的是控制饮食，唐乐乐把饮食控制得很好，每天摄入的总热量在1800千卡以下，每天摄入的蛋白质在60克以上，碳水化合物在200克以内，这样可以有效控制体重，保持身体健康。
3. 唐乐乐的运动控制
除了控制饮食，唐乐乐还把运动控制得很好，每天少运动50分钟，运动时间由短跑、游泳、跳绳等组成，这样可以有效地燃烧脂肪，消耗热量，促进身体健康。
4. 唐乐乐的心理控制
减肥不仅仅是控制身体，更重要的是控制心理，唐乐乐也注意到了这一点，每天少参加一次心理辅导课程，调节心态，让自己更加坚强，更加坚持减肥。
以上就是唐乐乐的减肥日记，从体重控制、饮食控制、运动控制以及心理控制等方面，唐乐乐都做得很好，一个月的减肥期间，她的体重从70斤降到了65斤，身体也健康了很多，这是一次成功的减肥经历，也给其他想减肥的人提供了一个很好的参考。